La storia delle calzature barefoot

Camminare scalzi è probabilmente la forma più antica di locomozione umana. Il piede umano, pertanto, si è evoluto per adattarsi a vari tipi di terreno, sviluppando una struttura complessa di ossa, muscoli, tendini e nervi che gli conferiscono flessibilità, sensibilità e resistenza.

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Misuriamo bene i nostri piedi

Fissa un foglio di carta al pavimento con del nastro adesivo. Appoggia un piede sul foglio e traccia il contorno con una matita o una penna perpendicolare al pavimento. Se possibile, fatti aiutare da qualcuno. Ripeti la procedura con l'altro piede. Misura la distanza dal tallone al dito più lungo con un righello o un metro a nastro.

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La transizione corretta

La transizione da scarpe normali a barefoot non è un processo immediato, ma richiede tempo, pazienza e gradualità. Il piede, infatti, deve abituarsi a una nuova modalità di appoggio e di movimento, e deve sviluppare la forza e la mobilità necessarie per sostenere il carico senza l'aiuto di supporti esterni.

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L'estate è alle porte e albaPluma è al tuo fianco

Sarà un sandalo donna in (ben) sette varianti colore, affiancato dal sandalo per bimbi in tre combo colore. Insomma, come potete immaginare, ce ne sarà per tutti i gusti.

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